Basturuska och bastukvast
-
Om du aldrig har provat att använda en basturuska kan det kännas ovant att piska kroppen med björkris, men det är faktiskt inte mer märkligt än en vanlig massage – och har liknande hälsofördelar. När det varma riset slår mot huden stimuleras blodcirkulationen, vilket hjälper kroppen att effektivt transportera ut syre, näringsämnen och hormoner, samtidigt som slaggprodukter förs bort. Björkriset har dessutom en extra fördel: björklöven frigör mineraler och spårämnen som sprids i bastuluften och bidrar till en välgörande effekt.
Därför väljer våra kunder våra basturuskor:
✔ Stort utbud och hög kvalitet
✔ Snabba leveranser
✔ Personlig service -
SlutsåldOrdinarie pris 99 krEnhetsprisInte tillgänglig
-
Välj basturuska efter känslan du vill ha. En klassisk björkruska ger en naturlig doft och traditionell bastukänsla, medan eukalyptus ger en friskare och mer aromatisk doft. Vill du ha ett lättskött alternativ finns även basturuskor i plast som kan användas om och om igen.
SlutsåldOrdinarie pris 99 krEnhetsprisInte tillgänglig
Så binder du en basturuska av björkris
Att binda sin egen basturuska eller bastukvast är både enkelt och rogivande.
Följ dessa steg för att skapa en traditionell basturuska:
- Välj kvistar: Plocka ut cirka 20–30 björkkvistar av liknande längd – så många som bekvämt får plats i handen.
- Förbered handtaget: Ta bort bladen på den nedre delen av varje kvist, så att du får ett greppvänligt handtag på ungefär 10–15 cm.
- Samla kvistarna: Lägg kvistarna i en bukett med den ljusare sidan av bladen vänd utåt. Den mörkare sidan kan bli klibbig av bastuns fukt och fastna på huden. Om kvisten är böjd, vänd böjningen inåt för bättre form.
- Binda ihop: När du är nöjd med bukettens form och storlek, bind ihop kvastens handtag på två ställen. Se till att knyta ordentligt så att bindningen håller även när kvasten torkar.
- Välj bindmaterial: Du kan använda tunna björk- eller rönnvidjor för en mer traditionell känsla, men vanligt trädgårdssnöre fungerar också utmärkt. Gör gärna en ögla i slutet så att du kan hänga upp kvasten på tork efter användning.
Med en egenhändigt bunden basturuska får bastubadet en extra dimension – både för kropp och sinne.
Basturuskan får gärna vara alldeles färsk, då är den behagligt mjuk och har en stark doft.
Det går också att använda en torkad eller fryst ruska, men då är det viktigt att först mjuka upp den i hett vatten innan du använder den. Du kan även doppa ruskan lite då och då i varmt vatten medan du bastar, då klibbar den inte fast på huden lika lätt.
-
Basturuska för en traditionell bastuupplevelse
En basturuska är ett klassiskt bastutillbehör med starka rötter i den finska bastutraditionen. Ruskan består vanligtvis av sammanbundna kvistar och blad, ofta björk, och används under bastubadet genom att försiktigt slå eller stryka den mot huden.
När basturuskan värms och fuktas frigörs dess naturliga doft och fyller bastun med en härlig känsla av skog och natur. Ett enkelt sätt att göra bastustunden till något mer än bara värme.
-
Så använder du en basturuska
Hur en basturuska används och förbereds beror på vilken typ av ruska du väljer. Torkade basturuskor behöver vanligtvis mjukas upp i vatten före användning, medan andra varianter kan ha andra instruktioner.
När ruskan är redo används den försiktigt mot kroppen under bastubadet. Vattnet som ruskan legat i kan också få en härlig doft av bladen. Följ alltid anvisningarna för den produkt du väljer.
Vanliga frågor om basturuskor
Vad är en basturuska?
Vad är en basturuska?
En basturuska är ett knippe sammanbundna kvistar och blad som används under bastubadet. Björkruska är en av de mest välkända varianterna och har en lång tradition inom finsk bastukultur.
Hur använder man en basturuska?
Hur använder man en basturuska?
När ruskan är förberedd används den genom att försiktigt stryka eller slå den mot huden i den varma bastun. Börja mjukt och anpassa användningen efter vad som känns behagligt.
Behöver man blötlägga en basturuska?
Behöver man blötlägga en basturuska?
Det beror på vilken typ av basturuska du har. Torkade ruskor behöver vanligtvis blötläggas för att bladen och kvistarna ska mjukna. Följ instruktionerna för just din produkt.
Vad heter basturuska på finska?
Vad heter basturuska på finska?
En basturuska kallas vanligtvis vihta eller vasta på finska. Vilket ord som används varierar mellan olika delar av Finland.
Kontakta oss för tips och råd
Vi på Bastukällan vill göra det lätt för dig att hitta rätt bastukvast som förgyller din bastuupplevelse. Tveka inte att höra av dig till oss om du har några frågor eller funderingar kring vårt utbud.